Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Co za tydzień Karola Świderskiego. Rawiczanin strzela w klubie i reprezentacji!
Ubiegły tydzień Karol Świderski może zaliczyć do wyjątkowo udanych. Rawiczanin strzelał w ważnych momentach dla klubu i dla reprezentacji. W obu przypadkach,...
Ruszaj się – to chroni przed COVID-19! Wystarczy kilkadziesiąt minut w tygodniu
Aktywność fizyczna zwiększa ochronę przed infekcjami! Systematyczny ruch może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19, złagodzić przebieg infekcji...
Klaudia powalczy o medal na mistrzostwach Europy!
Już za 4 dni rozpoczną się mistrzostwa Europy w koszykówce 3x3. Na parkietach w Austrii nie zabraknie reprezentacji Polski z rawicką koszykarką Klaudią Gertchen...
„Bądź aktywny, bądź bezpieczny!”. Akcja edukacyjna Programu Szkolny Klub Sportowy
Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy, Operator Programu Szkolny Klub Sportowy we współpracy ze znanymi sportowcami i influencerami, kojarzonymi z...
Zgrany team, który może powalczyć o złoto
Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej 2022 to ważny sprawdzian dla polskich siatkarzy. Będą bronić mistrzowskiego tytułu. Drużyna Biało-Czerwonych pod wodzą...
Oddychaj pełną piersią na świeżym powietrzu
Dotyk trawy bosymi stopami, świeże powietrze, promienie porannego słońca i delikatny wiatr. Takie doznania gwarantuje uprawianie jogi na łonie natury. To może...
Surferskie wakacje na Helu - ile kosztują?
Myśląc o miejscach do uprawiania surfingu, często wyobrażamy sobie bardzo egzotyczne lokalizacje - tymczasem w naszym kraju dysponujemy świetnym miejscem do...
SAMSUNG River Triathlon Series w Międzychodzie 2022 – będą utrudnienia
Pływanie w Warcie, wyścig rowerowy ulicami Międzychodu i Bielska, a na końcu bieg ulicami miasta – tak będzie wyglądał triathlon w Międzychodzie, w ramach cyklu...
Przejechane kilometry na pomoc dzieciom z Ukrainy
Tegoroczny ORLEN Tour de Pologne Amatorów wsparł najmłodszych doświadczonych wojną za naszą wschodnią granicą. Każdy sprzedany pakiet startowy powiększył kwotę,...
Paweł Fajdek: Trzeba robić swoje i przekraczać kolejne sportowe granice
- Wbrew pozorom ja bardzo lubię, kiedy mam pod górkę, bo wtedy zdobywam mistrzostwa świata. Ani razu nie miałem łatwej drogi do tego, żeby ten tytuł zdobyć -...
Nasi lekkoatleci myślą już o Monachium
Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata w Eugene i Portland za nami. Błyszczeli nasi młociarze - Paweł Fajdek zdobył złoto, a Wojciech Nowicki srebro. Ale nie tylko...
27 sierpnia Polacy w katowickim Spodku zmierzą się z Bułgarami
Za nami finał Ligi Narodów. Polscy siatkarze prowadzeni przez Nikolę Grbicia zajęli w nim ostatecznie trzecie miejsce. Teraz czas na najważniejszą imprezę tego...
To nie był ich dzień. Polki szybko zakończyły udział w turnieju [FOTO]
Reprezentacja Polski w koszykówce 3x3 kobiet wystartowała w turnieju w Pradze. Niestety, ich udział trwał krótko - Polki przegrały dwa spotkania grupowe i na...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Medal mistrzostw świata w koszykówce 3x3 nie dla Polski [FOTO]
Reprezentacja Polski w koszykówce 3x3 z rawiczanką Klaudią Gertchen w składzie nie zdobyła medali na rozegranych w Antwerpii mistrzostwach świata (2022). Medalu...
Klaudia Gertchen i koleżanki z kompletem zwycięstw [FOTO]
W środę (22.06.2022) reprezentacje Polski kobiet i mężczyzn zainaugurowały swoje występy na mistrzostwach świata w koszykówce 3x3 rozgrywane w Antwerpii....
Znów wygrały turniej! Kolejny przystanek to mistrzostwa Świata [FOTO]
Kadra narodowa polskich koszykarek 3x3 wygrała kolejny prestiżowy turniej. Tym razem nasze zawodniczki z Klaudią Gertchen w składzie były najlepsze w turnieju w...
Czy jesteś uzależniony od sportu? Sprawdź, czy masz te objawy
Ćwiczenia fizyczne wykonywane prawidłowo i z właściwą częstotliwością przynoszą ogromne korzyści zdrowotne i psychiczne. Jednak nadmierna aktywność lub...
Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do codziennego życia?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...
Długa wyprawa rowerowa - jak się przygotować? Praktyczne porady
Aktywne spędzanie czasu cieszy się dużą popularnością. Sporo osób wybiera rower jako główny środek transportu. Taka aktywność wiąże się nie tylko z poprawą...
Najpopularniejsze
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary