MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spożywanie pizzy, kebabów czy hamburgerów jest bardzo...
fot. shaiith/123RF

Cierpisz na miażdżycę lub jesteś po zawale serca? Tych produktów lepiej unikaj. Mogą zwiększyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi

Fast food

Spożywanie pizzy, kebabów czy hamburgerów jest bardzo popularne, ze względu na krótki czas oczekiwania na zamówienie. Niestety, większość takich produktów jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, które przyczyniają się do zaburzeń gospodarki lipidowej i wzrostu cholesterolu we krwi.

Szczególnie smażone mięso, z dodatkiem ogromnej ilości sosu jest nie tylko ciężkostrawne, ale również bardzo kaloryczne. Warto gotowe posiłki zastąpić domowym fast food w odchudzonej wersji. Zamiast klasycznego burgera ze smażonym mięsem wołowym można wybrać z pieczoną piersią kurczaka, tłuste sosy zastąpić tymi na bazie jogurtu naturalnego, a klasyczne frytki – pieczonymi ziemniakami w ziołach.

Zobacz również

Oficjalnie! Kiko Ramirez odchodzi z Wisły Kraków

Oficjalnie! Kiko Ramirez odchodzi z Wisły Kraków

Lech podjął decyzję w sprawie swojego kluczowego piłkarza

Lech podjął decyzję w sprawie swojego kluczowego piłkarza

Polecamy

Maturzyści na rynku pracy z długami. Mają do spłacenia 4,6 mln zł!

Maturzyści na rynku pracy z długami. Mają do spłacenia 4,6 mln zł!

Darmowe in vitro już od 1 czerwca. Oto lista placówek, gdzie wykonasz zabieg

Darmowe in vitro już od 1 czerwca. Oto lista placówek, gdzie wykonasz zabieg

13. i 14. emerytura zostaną zlikwidowane? Są nowe pomysły

13. i 14. emerytura zostaną zlikwidowane? Są nowe pomysły