Jak skutecznie schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Co jeść, żeby poprawić przemianę materii? Lista najlepszych produktów i sposobów!

Fermentowane przetwory mleczne

W fermentowanych przetworach mlecznych znajdziemy wapń, wzmagający termogenezę i przyspieszający tempo przemian metabolicznych. Ponadto, są one źródłem bakterii probiotycznych, które budują odpowiednią mikroflorę jelit. Dzięki temu możliwy jest prawidłowy przebieg wszystkich procesów trawienia i wchłaniania składników odżywczych.

Sprawdź więcej produktów przyspieszających metabolizm --->