Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Listki sałat to z pozoru mało znaczący element diety. Jednak...
fot. Lilechka75/Getty Images

Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem

Pokarmy antysmogowe – warzywa liściaste

Listki sałat to z pozoru mało znaczący element diety. Jednak sałata to nie „trawa”, tylko lekkostrawne i niskokaloryczne źródło wielu niezwykle ważnych związków przy codziennym jedzeniu. Obfituje w przeciwzapalne i odtruwające związki takie, jak błonnik i chlorofil. Należy także do pokarmów najbardziej odkwaszających organizm. Takie działanie ma m.in. magnez, który ułatwia rozkurcz dróg oddechowych, ułatwiając oddychanie w przypadku podrażnienia smogiem, infekcji czy astmy.

Zobacz również

Monika Olejnik przekazała wieści o druzgocącej diagnozie. Jest już po operacji

PILNE
Monika Olejnik przekazała wieści o druzgocącej diagnozie. Jest już po operacji

Dobre wyniki padły w 15. Memoriale Zdzisława Furmanka w Kielcach [FOTO]

Dobre wyniki padły w 15. Memoriale Zdzisława Furmanka w Kielcach [FOTO]

Polecamy

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Brokuły z sosem orzechowym. Pyszna i zdrowa przystawka

Brokuły z sosem orzechowym. Pyszna i zdrowa przystawka

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?