MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Podstawą prawidłowo ułożonej diety jest ograniczenie...
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny

Co jeść, by obniżyć cholesterol? Czy można jeść jajka i ziemniaki? Objawy, przyczyny, dieta

Cholesterol a dieta

Podstawą prawidłowo ułożonej diety jest ograniczenie tłuszczów zwierzęcych. To przede wszystkim one powodują podniesienie poziomu cholesterolu we krwi. Należy zatem unikać smalcu, masła, śmietany, pełnotłustego mleka i jego przetworów. Zamiast tego warto sięgać po chude mięsa i wędliny, także produkty drobiowe bez skórki.

Sprawdź wszystkie zasady odpowiedniego żywienia przy wysokim cholesterolu ---->

Czytaj też:Najlepsze produkty na kolacje. Doradzamy, co warto jeść przed snem

Zobacz również

"Większą siłę gry prezentował Górnik" - trenerzy po meczu w Łęcznej

"Większą siłę gry prezentował Górnik" - trenerzy po meczu w Łęcznej

Dramatyczna akcja reanimacyjna. Prąd poraził mężczyznę pracującego przy trakcji

Dramatyczna akcja reanimacyjna. Prąd poraził mężczyznę pracującego przy trakcji

Polecamy

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski